Mitarbeitergesundheit fördern
Dieses Training zur Verbesserung der körperlichen und psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz hilft Führungskräften und Mitarbeitenden, sich körperlich, mental und emotional fitter zu fühlen. Sie lernen, Stress abzubauen, gesunde Routinen zu entwickeln und eine nachhaltige Work-Life-Balance zu finden. Praktische Strategien zu Achtsamkeit und Zeitmanagement verbessern die Konzentration und fördern langfristige Belastbarkeit. Wer achtsam mit sich selbst umgeht und positive Beziehungen aufbaut, bleibt motiviert und meistert Herausforderungen souveräner.
Über das Training
In diesem Training lernen Führungskräfte nicht nur, wie sie selbst vital und leistungsfähig bleiben, sondern auch, wie sie ein gesundes, motivierendes Arbeitsumfeld für ihr Team gestalten. Ein zentrales Thema ist die Mitarbeitergesundheit – von offener Kommunikation über Wertschätzung bis hin zu Wachstums- und Entwicklungsmöglichkeiten. Wie lassen sich starke Teams aufbauen? Wie können Konflikte konstruktiv gelöst und eine Atmosphäre geschaffen werden, in der sich alle geschätzt fühlen? Indem Sie gezielt in das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeitenden investieren, stärken Sie nicht nur die Teamdynamik, sondern steigern auch gemeinsame Erfolge.
Lernziele
- Energielevel bewerten und Stressoren identifizieren
- Gesunde Gewohnheiten für das körperliche und psychische Wohlbefinden etablieren
- Achtsamkeit und effektives Zeitmanagement trainieren
- Belastbarkeit steigern und Bewusstsein für den Umgang mit Stress entwickeln
- Förderung eines unterstützenden, gesunden Arbeitsumfelds
Zielgruppe
- Mitarbeitende, die ihre Energie nachhaltig managen und ihre Resilienz stärken möchten
- Führungskräfte, die eine gesunde Arbeitskultur pflegen wollen
- HR-Manager, die für Initiativen zur Steigerung der Mitarbeitergesundheit am Arbeitsplatz verantwortlich sind
- Teams, die ihren Zusammenhalt stärken und ihre Leistungsfähigkeit gezielt steigern möchten
